身体是革命的本钱 iPhone健身软件合辑

六、FatSecret卡路里计算器

　　上面有健身软件，跑步跟踪软件，健康生活软件……可是要保持良好身材，还需要什么呢？没错了，卡路里计算器！这款也是免费的哦。

　　卡路里计算器是必不可少的应用程序，它简单轻松地帮您查找到您所需要食物的营养信息，以简单的方式来帮助记录您的饮食，运动量和体重变化。

　　此外，借助运动日记，还可以帮助我们纪录和计算所有的热量燃烧值，同时可以同步网上的账户，这更方便随时随地地访问个人的信息。

　　总结：现在再说诸如工作压力大、长期久坐、缺乏运动之类的话已经显得意义不大。借助这些不算新的技术，我们完全可以使情况好起来。每天就在我们身边的手机就能帮我们改善这一切，大家赶紧行动起来吧！